“冬病夏治”方法多

    所谓“冬病夏治”，“冬病”指的是冬天容易出现或加重的疾病，常见的如风湿、老胃病、哮喘等，“夏治”是针对中医中春夏养阳理论，在天气比较炎热时采取外治法提升阳气，驱除体内寒邪，达到扶正固本、祛邪养生的目的。

在临床上，冬病夏治的方法以穴位贴敷(即三伏贴)最为普遍，此外还有针刺、艾灸、理疗、按摩、泡洗，以及内服温养阳气的中药和食物等方法。其原理归结起来只有两条：一是针对寒邪，二是针对虚寒体质。

“冬病夏治”首选三伏贴

    据介绍，“三伏贴”是在“三伏天”的特定时间，通过用有温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等功效的中药在人体特定的穴位上贴敷，从而对肺脾肾等脏腑功能进行调节，以达到防病、治病、养生的一种传统灸疗法。经过研究，中医专家认为“三伏贴”是通过药效、免疫调节、脏腑经脉调节等作用而对人体防病治病起效的。

   “三伏贴”治疗的范围非常广，呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿科疾病、妇科疾病等，对没有疾病但处于亚健康的人群也有很好的养生保健作用。

“三伏”时机别错过

   “三伏”是以农历推算，夏至后的第三个庚日为初伏，第四个庚日（十天后）为中伏，第五个庚日（再十天后）为末伏，均为一年内最炎热的日子，人体阳气最为旺盛。

    每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机，每10天贴1次，连续贴3次，建议连续贴三年。三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点是午时，中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。

今年的头伏在7月12日、13日，二伏在7月22日、23日，闰二伏在8月1日、2日，三伏在8月11日、12日。若错过了头伏，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。

“三伏贴”普遍适用于所有人？

    根据临床观察和近年的调查，“三伏贴”这样的“冬病夏治”疗法属于寒性疗法，更适合体质偏虚、阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）患者。

然而“三伏贴”疗效虽好，但有一定的针对性，并非人人适用。“三伏贴”选择的中药都属辛温大热型，适合虚寒型疾病的治疗，不适用于一切属于热性的疾病，对于热性病患者，若热天再用热药，无异于火上浇油。同时，老年人中戴心脏起搏器的不宜敷贴；处于月经期、哺乳期的妇女不宜敷贴；儿童长水痘、出疹子的不宜敷贴。此外， 以下人群不宜贴药：

①孕妇；

②炎性疾病发热者；

③过敏体质患者、对药物过敏患者；

④合并严重心脑血管疾病、 肝肾功能不全及严重糖尿病患者。

“三伏贴”的注意事项

  在贴敷期间，要忌食辛辣油腻、冷饮，多饮水；贴敷当日不宜游泳；注意皮肤清洁。若出现水泡，待水泡消退后再洗澡。贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。还有就是贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。如果在贴敷期间有任何疑问或不适，需要在医院咨询专业中医师再行贴敷。

由此可见，夏季养生是门学问，时机和方法是关键，只有科学合理地进行“冬病夏治”，才能保证“药到病除”。